为帮助2025级新生快速适应大学生活，缓解新生入学后的迷茫、焦虑与不适，引导新生建立良好的心理状态、合理规划大学生活，助力新生顺利完成角色转变。近日，我院开展新生适应专题心理健康讲座，讲座特邀请校心理健康教育中心魏乙嘉老师进行主讲，面向全体新生普及心理调适知识，切实筑牢我院新生心理健康屏障。
本次讲座围绕“适应”的内涵展开，魏老师从《周易》“穷则变，变则通，通则久”切入，阐释适应不是被动等待环境改变，而是主动走向新环境。讲座结合互动举手、扫码词云等趣味形式，与现场新生展开交流，探讨高中刷题式学习到大学自主学习的转变难题。针对新生遇到的学习方式不适、时间管理困难、目标迷茫等问题，魏老师引导大家跳出固有学习思维，学会借助教材、网课、小组讨论等多种方式调整学习策略，鼓励同学们正视大学生活里的新挑战与小惊喜，主动探索适合自己的学习与生活模式。
本次新生适应专题讲座有效缓解了新生的入学焦虑，帮助新生掌握了基础的心理调适方法，清晰了解了大学生活的适应要点与成长方向。不仅有效提升了新生的心理健康素养与自我调节能力，助力新生快速融入校园集体、适应大学节奏，更进一步营造了我院积极向上、温暖和谐的心理健康育人氛围，为新生后续稳定学习、健康成长奠定了坚实基础。
