3月18日下午，我院心理健康部于新长体育馆南广场成功举办“悦心解压，静待芳华”3·20情绪疗愈主题活动。本次活动旨在为同学们搭建舒缓情绪、释放压力的温暖平台，帮助大家在春日里消解焦虑与迷茫，在互动中与自我温柔对话，筑牢校园心理防护线。
活动伊始，同学们有序签到入场，在轻松的氛围中开启疗愈之旅。斯特鲁普挑战环节，大家专注于字卡颜色的辨别，在趣味挑战中锻炼专注力，成功通关的同学收获了精美小礼品与打卡纪念；感恩卡片交换商店里，同学们匿名写下对女性的赞美与感谢，投入“快乐补给站”后抽取他人的暖心鼓励，让善意在校园里双向流动；看不见的绘画环节，大家戴上眼罩凭直觉创作抽象作品，将“不完美”的画作贴在展示区分享，在自由创作中感受松弛与趣味，每一位参与者都收获了盖章与小奖品。
本次情绪疗愈活动以趣味互动为载体，搭建起多元包容的心灵交流平台，助力同学们在实践中舒缓情绪、释放压力，学会与自我和解。活动不仅让大家在春日里收获了轻松与治愈，更营造了和谐友善的校园氛围，增强了同学们的心理韧性与幸福感，为校园心理健康工作注入了温暖力量。
作者: 俞鑫琳 审核: 侯帅