为帮助学生应对考试焦虑，提高心理调试能力，6月12日下午，商学院（数字经济学院）在逸夫楼二楼茶艺室举办“茶艺疗法工作坊——如何破解考试焦虑”主题活动。学生工作处副处长、心理健康教育中心主任徐晓娟，心理健康教育中心副主任张绍刚，学院党委副书记秦圣阳，辅导员，班级心理委员代表等30余人参加活动。
活动伊始，商学院（数字经济学院）旅游管理专业教师张萍萍围绕茶的历史渊源、产区分布及基本分类，系统介绍了茶的基础知识，并着重阐述了茶艺在调节情绪、缓解心理压力方面的独特作用。“非常高兴能参加这次活动。作为一名茶艺爱好者，张老师的讲解不仅加深了我对茶艺的理解，更有效舒缓了我内心的焦虑，”电商24（6）班的丁丁说。随后，同学们结合自身备考经历，敞开心扉分享了学习过程中遇到的焦虑体验以及应对策略。伴着氤氲的茶香，大家一边动手冲泡、品鉴香茗，一边倾心交流，压力与焦虑在轻松自然的互动中悄然释放。
徐晓娟对本次工作坊进行了总结点评。她高度肯定了活动在期末考试前夕举办的重要意义，指出其“及时、精准地为同学们提供了考前心理调适的新颖载体”。她强调，要将“茶艺疗法工作坊”这一特色品牌持续做深做实，探索其常态化、长效化的心理育人机制。
本次活动聚焦大学生普遍存在的考试焦虑问题，充分发挥了茶艺特有的感官安抚、行为专注、心境沉淀与人际连接等多重疗愈效能，诠释了学院“以文化人、以心育人”的心理健康教育新路径，为助力大学生从容应对学业挑战注入了独特的“心”力量。
作者：侯帅 审核：秦圣阳