2025年5月21日，盐城师范学院商学院学生会心理健康部于通榆校区举办了一场以“悦纳自我，与爱同行”为主题的心理健康日活动。在“5·25”这个寓意“我爱我”的特殊日子里，活动以诗意的方式邀请同学们暂缓脚步，开启一场与自我的温柔对话。通过创意互动与情感共鸣，引导大学生关注心理健康，在喧嚣的世界中寻找内心的平衡与力量。
活动以三个独具匠心的环节展开，在“微笑传递·创意表情”中，参与者用马克笔在KT板上自由绘制笑脸，并以相同的表情定格瞬间。笔尖流淌的不仅是色彩，更是对自我情绪的接纳与释放；“欢乐投掷·幸运鼓励”则让纸杯叠成的“525”成为心灵释放的容器，乒乓球的每一次投掷都像是对生活的美好回应，而杯中藏匿的鼓励纸条与小奖品，则化作陌生人之间无声的默契与祝福。最动人的莫过于“温暖拥抱·治愈时光”，身着玩偶服的同学张开双臂，触手可及的温情，让压力在拥抱中悄然消散。
这场活动不仅是一场心理健康的倡导，更是一次关于自我的肯定，心理健康并非遥不可及的课题，而是藏于对细节的感知、对真实的包容之中。正如活动主题“悦纳自我”所启示的，生命的价值不在于成为“满分模板”，而在于与不完美的自我和解。商学院心理健康部通过这场活动，为同学们构建了一个短暂却珍贵的“乌托邦”——在这里，每一个灵魂都能以最本真的姿态生长，此次活动的成功开展，不仅为同学们提供了释放压力、表达情感的窗口，更在轻松愉悦的氛围中传递了心理健康的重要性。通过创意互动，大家学会了以更包容的态度悦纳自我，以更温暖的方式连接他人，真正诠释了“与爱同行”的深刻内涵，为校园注入了一股治愈向上的力量。
作者: 强泽慧 审核: 侯帅