为响应学校“学风建设月”号召，将心理健康教育与学风建设深度融合，激发学生学习内驱力，商学院团委社团部心雅社联合商学院学生会心理健康部于3月31日特办“书香沁心，学思同行”心理读书会活动。
线下，大一大二各班两位同学带着精心挑选的心理学或成长类书籍亮相，提前备好书籍感悟，在现场进行简洁精彩的两至三分钟分享，心理辅导员侯帅和许彤彤也来到现场与同学们相互交流，于思想交流中启迪智慧。其中，商学院王桐雨同学分享了读《蛤蟆先生去看心理医生》的感悟。书中，蛤蟆先生虽生活优渥，却受抑郁症困扰，通过与苍鹭医生的对话寻求解脱。这本书揭示了诸多深刻的心理哲理，如只有发自内心的改变才有意义，自我批判往往比外界批判更严苛，追求蜕变需经历艰辛，我们的感受源于自己的选择等。这些观点为同学们打开了认识自我、探索心理世界的新窗口，引导大家正视内心、接纳不完美，学会掌控情绪。
线上开展班级心灵共读行动。活动当日统一推送 “攀比心理的陷阱” 等阅读文档，各班心理委员有序组织班级同学共读。同学们在教室里专注研读，期间心理委员带领大家深入剖析攀比心理的成因、表现及危害等内容，并定格班级阅读瞬间上传。在 “攀比心理的陷阱” 共读中，同学们结合自身经历交流感悟，认识到攀比心理在物质、学业、社交等多方面的体现及其对情绪和生活的负面影响。六轮共读过后，心理委员全面总结班级阅读成果，梳理同学们的阅读收获与成长轨迹，串联起同学们的阅读足迹。
此次阅读活动，在学风建设方面，有效营造出勤学善思的学习氛围；在心理成长层面，引导学生探索自我认知与情绪管理方法，进一步使同学们开启了探索自我认知的新旅程，更清晰地了解自己的情绪模式与思维习惯。同时，活动还增强了班级凝聚力，以共读机制培育团队学习文化，在提升学生阅读热情、助力学生全面发展等方面发挥了积极作用。
作者：阚婧淑 审核：侯帅