20世纪初，达·芬奇的代表作《蒙娜丽莎》被盗。该画被盗后，人们纷纷到博物馆观看原来挂过这幅画的那面空墙。两年过去后，人们吃惊地发现:到博物馆前来观看那面空墙的人，竟然比过去12年间欣赏这幅画的观众还多一倍。心理学上称这种现象为“留白效应”。
留白效应最早来源于中国画上的一种手法，整幅画中留下空白，给人以想象的余地。这种手法以无胜有，有无相生，是一种巧妙的艺表达，通俗解释，即凡事留有余地。
在心理学和人际交往中，留白也同样重要，有时候不说的话比说出来的话，更蕴涵道理，更有智慧。而且，在人们的生活中，也应该有所注意，别人欲言又止的话，比起直接的批评和建议，更有意味。
1) 在人际交往中，给人留有余地也是一种留白，不把话说死、不把事做绝，给人留有余地转身，自己才
有大道而行之。在与人交流的过程中，留白效应也可以制造悬念，勾起人们的好奇心，让对话更好的进行下去。
2)在亲子相处中，父母如果经常唠叨孩子、讲大道理，会让孩子产生反感，从而去“叛逆”，和父母对着干。但如果父母能够适当的留白，少唠叨，或许会有更好的收获。
3)在亲密关系中，适当的留白也可以让彼此多些空间和自由，也让彼此多一些神秘感，这也能够让关系维持得更持久。
4)在时间管理中，如果把自己的生活安排得满满当当，没有给自己一个喘息、独处的时间，又或是疗愈的时间。长时间下去也会让自己越来越内耗、焦虑。适当地给自己留白，在这个时间里去独处、思考、疗愈，也许会有不一样的收获和体验。