你照镜子时，镜子里的你会随着你的喜怒哀乐而变化。因此，结合日常的人际交往，我们可以知道，人们会潜移默化地将别人对自己的态度进行审视，然后形成自我的改变。广义上说，就是我们对别人的态度，决定了别人对自己的态度，就像是照镜子，你对别人笑，别人才会对你笑。
在港剧《读心专家》中，“镜子效应”被定义为:互相喜欢或是亲近的两个人会产生类似的行为。心理学家实验证明，情感可以影响行为，行为同样可以影响情感。既然相互喜欢或亲近的两个人会产生类似的行为。我们也可以反其道而行之，用类似的言行举止，制造与对方的亲近感。
比如语言的模仿。在生活中我们不难发现同一家庭成员、同一公司同事讲起话来往往风格一致。因为人们会有意无意的以此来区分自己人和外人，将自己人划入相对亲密的圈子中。所以我们可以通过模仿对方的有声语言与身体语言，迅速建立别人对自己的认同与信任。可以在聊天过程中，积极发现对方的讲话方式，包括对方使用的特定指代名词、讲话的口气、音调，在稍微调整的基础上进行模仿。
但需要注意的是，模仿是为了在无形中迅速建立双方在心理上的认同感，所以你的模仿一定要自然、有效。如果模仿起来不自然、或者在不该模仿的时候模仿，则可能会让对方提高警惕，产生相反的效果。
“镜子效应”是一个迅速与他人建立信任的技巧，如果你运用得当，可以在学习、生活、工作中给予你很大的帮助。