回避型人格又叫逃避型人格，其最大特点是行为退缩、心理自卑，面对挑战多采取回避态度或无能应付。回避型人格障碍表现为缺乏自信，怀疑自身价值，敏感，特别是遭到拒绝和反对时。日常生活中对一些小事的不如意，或被拒绝即表现得很委屈，感觉受到了较深的伤害。逃避型人格障碍者从一开始就回避人际关系，要不就是无条件地接受他人意见。他们在生活中尽管有交往的需要，但大多数人仍与周围人保持一定距离。在丰富的情感世界中，他们很难同别人进行深入的感情交流。
患者有很大的社会不安感，在那些需要大量接触他人的工作面前常常因羞怯而逃避。在家庭之外他们很少有亲密朋友和知己。患者的典型症状是他们很不愿意出风头，害怕暴露自己的内心感情，表现出羞愧，哭泣或不能回答问题。他们对熟人很亲热，而对生活中习惯常规的任何改变会感到害怕。为了回避引起焦虑的情况，他们常寻找一些借口。有时他们对一些事物表现出恐惧，而且他们经常有抑郁症，焦虑和对自己生气的感觉。
在电影《海上钢琴师》中，主角1900其实是一个“回避型人格障碍”患者。他并没有比其他人有更高的心灵境界，恰恰相反，他一直都是一个受伤的孩子。许多人只看到了他的天赋，为其倾倒，却不曾看到他的落寞。音乐也许是最好的避风港，逃避恐惧，就如同他面对水手爸爸去世一样。
回避型人格形成的主要原因是自卑心理。其中包括低估自己、消极的自我暗示、挫折的影响等。当我们存在此人格障碍问题时首先要正视自己，学会发现自身的优点，同时接受自己的不足。要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。同时要进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。
相信自我，克服恐惧，每个人都会在属于自己的人生中绽放出绚烂的烟花！